Webinary

Oferuję prowadzenie webinarów w tematyce well-being, skierowanych do pracowników firm.

  • Wśród moich klientów znalazły się takie firmy jak: Ernst&Young,  PwC,  Geberit, Ocean Network Express.
  • Obecnie w swojej ofercie proponuję webinary trwające od 1h do 1,5h.
  • Każdy webinar mogę również poprowadzić w języku angielskim.
  • W każdym opracowanym przeze mnie webinarze oferuję praktyczne narzędzia, dzięki którym uczestnik może przećwiczyć nabytą wiedzę. Angażuję też uczestników w interakcję na czacie: wymiana doświadczeń, pomysłów. Każdy webinar ma też sesję Q&A.

W moim portfolio oferuję tematy wymienione poniżej. Mogę też przygotować webinar dopasowany do konkretnych potrzeb klienta.

Uzależnienie od pracy czy ciągłego ‘robienia’/ działania’ wiąże się z wyższym stresem w pracy i poza nią, a stres jest rozpoznanym czynnikiem ryzyka zaburzeń nastroju, w tym zaburzeń depresyjnych i lękowych. Liczba zwolnień lekarskich związanych z chorobami psychosomatycznymi, takimi jak zmęczenie, bezsenność wzrosła od 2021r. ponad CZTEROKROTNIE. Jeśli chcesz się dowiedzieć na jakie pytania odpowie webinar oraz jakie wymierne korzyści z udziału w nim są dla pracownika – zapraszam Cię do zapoznania się z ofertą.
W biznesie inteligencja emocjonalna jest kluczowym czynnikiem sukcesu. Jeśli w pracy jesteśmy skupieni tylko na efektywności i osiąganiu celów biznesowych – łatwo możemy zagubić istotność budowania relacji z drugim człowiekiem – współpracownikiem, przełożonym czy klientem. Jeśli nie potrafimy tego robić, ma to przełożenie na gorsze wyniki naszej pracy oraz atmosferę w zespole. Inteligencja emocjonalna to m.in. umiejętność trafnego rozpoznawania, odczytywania zarządzania sygnałami płynących z emocji – zarówno Twoich, współpracowników, przełożonego lub klienta, co jest podstawą w budowaniu dobrych relacji z nimi. A to przekłada się nie tylko na skuteczniejsze osiąganie celów biznesowych, ale również lepszą atmosferę w pracy. Jeśli chcesz się dowiedzieć na jakie pytania odpowie webinar oraz jakie wymierne korzyści z udziału w nim są dla pracownika – zapraszam Cię do zapoznania się z ofertą.
Według raportu ZUS w 2023r. zaburzenia adaptacyjne, m.in. depresja były przyczyną 33,9% wystawionych zaświadczeń lekarskich. Poziom naszej energii zimą naturalnie się zmniejsza i czujemy mniejszą motywację do działań. Niektórzy z nas mogą w tym czasie zauważyć więcej negatywnych myśli, uczucie smutku i lęku być może stają się częstsze. To wszystko może prowadzić depresji. Depresja sezonowa różni się od depresji klinicznej, na którą w Polsce choruje około 1,2 miliona osób rocznie; depresję sezonową cierpi około 800 tysięcy osób, jednak inne źródła podają, że problem ten może dotyczyć nawet 10% Polaków, z czego większość stanowią kobiety. Jeśli chcesz się dowiedzieć na jakie pytania odpowie webinar oraz jakie wymierne korzyści z udziału w nim są dla pracownika – zapraszam Cię do zapoznania się z ofertą.
‘If everything was perfect, you would never learn and would never grow.’ Gdyby wszystko było super i wszystko szło po Twojej myśli – nigdy byś się nie rozwinął. Jest w tym zdaniu (wypowiedzianym przez Beyonce) sporo prawdy, bo gdy spotykamy różnego rodzaju wyzwania na naszej drodze musimy znaleźć sposoby poradzenia sobie z tą sytuacją – wyjść spoza strefy komfortu, użyć naszej kreatywności, wprowadzić zmiany. To wymaga mądrego i adekwatnego użycia naszych zasobów, które już mamy lub znalezienie nowych. Żyjemy w czasach o sporej zmienności i małej przewidywalności. Nagłe wydarzenia jak Covid, recesja, wojna – to duże wyzwania, które dotknęły nas wszystkich i trudno przewidzieć co jeszcze nas czeka. Nie musimy czekać na trudne czasy, by rozwinąć w sobie umiejętności, dzięki którym będziemy potrafili lepiej zmierzyć się z zaskakującymi sytuacjami czy stresem dnia codziennego. Główny temat warsztatu będzie dotyczył odporności psychicznej. Jeśli chcesz się dowiedzieć na jakie pytania odpowie webinar oraz jakie wymierne korzyści z udziału w nim są dla pracownika – zapraszam Cię do zapoznania się z ofertą.
Świat jest skrajnie przebodźcowany, a życie toczy się w tempie, do którego ewolucyjnie nie jesteśmy przystosowani. Światowa Organizacja Zdrowia oficjalnie uznała wypalenie zawodowe za problem zdrowotny. Zwiększone tempo życia, nadmiar obowiązków i brak czasu na regenerację są głównymi czynnikami prowadzącymi do wypalenia. Stres chroniczny, często wywołany szybkim tempem pracy i życia, ma długofalowe negatywne skutki dla zdrowia psychicznego i fizycznego. Zwiększenie świadomości o tych zjawiskach zaowocował m.in. pojawieniem się trendów slow life i slow work. Jeśli chcesz się dowiedzieć na jakie pytania odpowie webinar oraz jakie wymierne korzyści z udziału w nim są dla pracownika – zapraszam Cię do zapoznania się z ofertą.

Udział firm w webinarach dotyczących zdrowia psychicznego i well-being niesie ze sobą wiele korzyści, zarówno dla pracowników, jak i dla samej organizacji. 

Udział w webinarze jest zaproszeniem pracownika do refleksji nad swoim zdrowiem psychicznym oraz źródłem inspiracji do dalszego rozwoju – warsztatów, szkoleń czy lektur.

Korzyści:

  1. Poprawa zdrowia psychicznego i dobrostanu pracowników
  • Pracownicy zdobywają wiedzę na temat radzenia sobie ze stresem, wypaleniem zawodowym i budowania równowagi między życiem zawodowym a prywatnym.
  • Lepsze samopoczucie przekłada się na większą motywację i zaangażowanie w pracę.
  1. Zwiększenie efektywności i produktywności
  • Zdrowsi i bardziej świadomi pracownicy są mniej podatni na spadki wydajności związane z przemęczeniem czy stresem.
  • Webinar może dostarczyć im praktycznych narzędzi do zarządzania emocjami i skuteczniejszego organizowania czasu pracy.
  1. Zmniejszenie absencji i rotacji kadry
  • Lepsze zdrowie psychiczne przekłada się na mniejszą liczbę zwolnień lekarskich i absencji związanych z wypaleniem zawodowym.
  • Dbałość o dobrostan pracowników zwiększa ich lojalność wobec firmy i redukuje rotację kadry.
  1. Budowanie pozytywnego wizerunku pracodawcy
  • Firmy dbające o zdrowie psychiczne swoich pracowników są postrzegane jako bardziej atrakcyjne i nowoczesne.
  • Może to pomóc w rekrutacji talentów i budowaniu pozytywnej kultury organizacyjnej.
  1. Wzrost zaangażowania i satysfakcji pracowników
  • Uczestnictwo w webinarach daje pracownikom poczucie, że firma inwestuje w ich rozwój i dobre samopoczucie.
  • Wzrost satysfakcji z pracy często przekłada się na lepszą atmosferę w zespole i skuteczniejszą współpracę.
  1. Wsparcie dla liderów i menedżerów
  • Szkolenia pomagają kadrze zarządzającej lepiej rozumieć potrzeby pracowników i skuteczniej wspierać ich w trudnych momentach.
  • Dobre praktyki z zakresu well-being mogą poprawić zarządzanie zespołem i zwiększyć jego efektywność.
  1. Minimalizacja kosztów związanych z wypaleniem zawodowym
  • Problemy ze zdrowiem psychicznym prowadzą do kosztownych konsekwencji, takich jak spadek wydajności, zwiększone koszty rekrutacji czy odprawy dla odchodzących pracowników.
  • Inwestowanie w profilaktykę poprzez webinary może znacząco ograniczyć te wydatki.